地方医療と住民の皆さんの健康づくりをICT技術によりサポートします。
計測端末、スマートフォン等のICT機器を利用し、専門スタッフが適切に健康のアドバイスを行える場所をパッケージ化しご提供いたします。
ぴーぷるは、病院が遠い地域の方、遠出の難しい方でも、看護師・管理栄養士・健康運動指導士から健康のアドバイスを受けられるICT（情報通信技術）を利用した、新しい地方医療「ICT健康づくり事業」をパッケージ化してご提供しております。地域住民の健康への不安を取り除き、健康寿命を延ばすことによって、医療費及び介護費を抑制することが可能です。
歩数・身体活動量・体組成（体重・体脂肪率・筋肉量等）・血圧などを計測し、専用端末またはパソコンおよびスマートフォン等から数値・グラフでご確認いただけますので、健康づくりの習慣付けに役立ち、健康へのモチベーションを高められます。
※体組成・血圧・歩数データなどは、タニタヘルスリンクのシステム「からだカルテ」に情報を収集しています。
ぴーぷるでは地方自治体（岩手県遠野市）と協力し、住民の皆様の健康を守る「健康づくり事業」を運営しております。地域事情に精通した看護師・管理栄養士・健康運動指導士を現地雇用し、住民の皆様に安心して健康づくりに専念していただく環境づくりに取り組んでいます。
まずは健康状態を知っていただく事からスタート。
毎日の歩数や活動による消費エネルギー量を、スマートフォン(歩数計アプリご利用の方)またはICT対応の身体活動量計で記録しています。
地域を巡回する取り組み
遠野市内の11拠点をぴーぷるの専門職(看護師・管理栄養士・健康運動指導士)が巡回しています。
参加者様と共に体組成および血圧の結果を確認し、食事や栄養のアドバイス、健康相談を管理栄養士が行っています。
また介護予防として、レクリエーションや軽い運動を取り入れ、参加者様の体づくりを健康運動指導士がサポートしています。
画像は、地区センター巡回の様子です。
運動教室の取り組み
巡回支援とは別に、時間帯によって運動強度や内容を変えた運動教室を実施しています。
運動が苦手な方や楽しく運動をしたい方、しっかり鍛えたい方など、20代から80代まで幅広い方が参加しています。
日中・夜間合わせて6つのコースがあり、ご自分の目的や体力レベル、その日のご都合に合わせてコースを選ぶことができ、どの時間・会場にも参加が可能です。
また、運動前に体組成や血圧を測定しその日の体調を健康運動指導士とご確認いただきながら、各コース1時間、ストレッチや筋力トレーニング、有酸素運動を行っています。
【運動内容】（2024年度の例）
①かんたんチェアエクササイズ
②有酸素運動＆ラクラク筋トレ
③音楽を使った気分爽快フィットネス
④からだ調整＆腰痛肩こり予防
⑤しっかり筋力アップ
⑥脂肪燃焼からだ整うナイトエクササイズ
画像は、運動教室の様子です。
ぴーぷるの健康づくりの魅力「健康になる楽しさ」を肌で感じていただき、多くの方々(2023年度3月時点の会員数1546名)にご参加いただいております。
健幸ポイント付与の取り組み
遠野市では、運動をしたいと思っているのになかなか始められない等、運動を始めるきっかけづくりとして、健幸ポイントを付与する取り組みを行っています。
ウォーキングやスポーツ活動などに取り組む人や、健康に良い事を続ける後押しとして、市内加盟店で使えるポイントを参加者様に付与し、買い物や学校等への寄付としてご利用いただいています。
ぴーぷるはこのポイント制の運営にも携わっており、2020年度の参加者1人あたり平均医療費・介護費は、年間約13.4 万円の抑制効果があると検証されています。
本事業は健康づくり分野だけでなく、町そのものを元気に、さらには市内商業組合との連携により、地域経済の活性化に寄与しています。
